2018-02-08から1日間の記事一覧
できる限り同じ時間に寝るようにしていて、昨晩も23時頃。なので、普段だったら5時ぐらいには起きるはずが6時近くになってしまう。良く寝ることができているのか分からないが、練習時間が短くなるのは事実。それでも少しでも乗っておく。これが大切。最近は…
できる限り同じ時間に寝るようにしていて、昨晩も23時頃。なので、普段だったら5時ぐらいには起きるはずが6時近くになってしまう。良く寝ることができているのか分からないが、練習時間が短くなるのは事実。それでも少しでも乗っておく。これが大切。最近は…