2017-01-29から1日間の記事一覧
今日はこの時期とは珍しく暖かくなりそうなので、個人のロング練習の予定は止めて、奥さんとのサイクリングに変更。なので、早朝と夕方に個人練習を挟むスケジュールにした。朝は75分のL2レベルでの一定走。L2 75分 178W/188W そこから朝食をとってから、8:…
今日はこの時期とは珍しく暖かくなりそうなので、個人のロング練習の予定は止めて、奥さんとのサイクリングに変更。なので、早朝と夕方に個人練習を挟むスケジュールにした。朝は75分のL2レベルでの一定走。L2 75分 178W/188W そこから朝食をとってから、8:…