2017-01-19から1日間の記事一覧
4:45起床、5:00開始。早く始めることができたので、いつもより少し長めに。パワー強化系の練習もしたかったが、今月はあせらず淡々と練習を積み上げるのがテーマなので、一定走。L2 72分 191W/196W とある人のブログを見たからというわけではないけど、脂…
4:45起床、5:00開始。早く始めることができたので、いつもより少し長めに。パワー強化系の練習もしたかったが、今月はあせらず淡々と練習を積み上げるのがテーマなので、一定走。L2 72分 191W/196W とある人のブログを見たからというわけではないけど、脂…