2017-01-14から1日間の記事一覧
金曜は練習なし。今日は、朝と夜に分けて練習。朝は少し寝坊してしまったこともあって50分だけを淡々とL3走。夜は、ちょっと頑張ってみて20分走をSST1本、L3を1本。 1本目 250W/259W 2本目 200W/208W。1本目の20分走はとても良い感じ。どう良いかというと基…
金曜は練習なし。今日は、朝と夜に分けて練習。朝は少し寝坊してしまったこともあって50分だけを淡々とL3走。夜は、ちょっと頑張ってみて20分走をSST1本、L3を1本。 1本目 250W/259W 2本目 200W/208W。1本目の20分走はとても良い感じ。どう良いかというと基…