2017-01-08から1日間の記事一覧
6:30起床、7時には朝食。昨日買ったお気に入りのパン屋、ツォップのパン。ハード系のパンが特に美味しかった。練習は遅めで10時から。メニューは決めていた60分を220W以上で。思っていたとおり、とても調子が良い。SST60分 237W/238Wローラーとしては過去最…
6:30起床、7時には朝食。昨日買ったお気に入りのパン屋、ツォップのパン。ハード系のパンが特に美味しかった。練習は遅めで10時から。メニューは決めていた60分を220W以上で。思っていたとおり、とても調子が良い。SST60分 237W/238Wローラーとしては過去最…