2016-12-04から1日間の記事一覧

朝練のちサイクリングデート/113TSS  1622KJ

サイクリングに出かける前に90分だけローラーで練習してボリュームを稼いでおく。L2レベルで淡々と90分。座った瞬間、乗っている位置が違った。左半身を使おうとするあまり骨盤が下がったか、それとも生活習慣に原因があるのか定かではない。L2 90分 184W 10…