2016-08-14から1日間の記事一覧
5:15起床、6:15出発。集合場所まではいつもどおりゆっくり。7:20には到着して、朝ごはん食べて7:30過ぎに練習開始。コースは鶴舞往復。外房有料は安全第一で走って、大仏登りから要所要所で上げて、なるべく落とし過ぎず走ることを意識する。だいたい良い感…
5:15起床、6:15出発。集合場所まではいつもどおりゆっくり。7:20には到着して、朝ごはん食べて7:30過ぎに練習開始。コースは鶴舞往復。外房有料は安全第一で走って、大仏登りから要所要所で上げて、なるべく落とし過ぎず走ることを意識する。だいたい良い感…