2016-06-19から1日間の記事一覧

朝練/外練/279TSS

チームメイトが群馬のトレーニングレースに出ると言っていたので、だいぶ前から単独ロング練のつもりでしたが、先週の餃子対決企画の際にO塚さんと、一緒に走ろうということになって、2人練習。大宮のファミマに7時に集合。コースを確認して、スタート。鹿野…

身体のメンテ

身体の調子がいよいよセルフストレッチだけではごまかしきれない状態になってしまったので、木曜日に鍼、土曜日にいつものカイロプラクティックに行ってきた。結果的には、カイロプラクティックで、首をまず緩めてもらってから、背中、腰、脚と時間をかけて…