2016-04-29から1日間の記事一覧
今日は木祖村対策練。メンツは、Y田さん、S野さんのジロメンバーに別チームのKばさん、Kほさん。コースは国際周回に、少し坂を追加したコースを7周。6周はペースで、最後はフリー。4分ぐらいの坂は4.5倍を2周、5倍を2周、5.5倍を2周、最後はフリー。5人だけ…
今日は木祖村対策練。メンツは、Y田さん、S野さんのジロメンバーに別チームのKばさん、Kほさん。コースは国際周回に、少し坂を追加したコースを7周。6周はペースで、最後はフリー。4分ぐらいの坂は4.5倍を2周、5倍を2周、5.5倍を2周、最後はフリー。5人だけ…