2015-08-31から1日間の記事一覧
日曜、腰を中心に身体の張りが酷い。雨だし、練習はきっぱり諦め、1日だらだらと過ごす。夜は30分ぐらい軽く乗って、汗かいて、シャワー浴びてから、奥様にお願いして、悶絶筋膜リリース式マッサージ。ゴリ、ゴリという筋肉の塊がよく分かるほどよくない状態…
日曜、腰を中心に身体の張りが酷い。雨だし、練習はきっぱり諦め、1日だらだらと過ごす。夜は30分ぐらい軽く乗って、汗かいて、シャワー浴びてから、奥様にお願いして、悶絶筋膜リリース式マッサージ。ゴリ、ゴリという筋肉の塊がよく分かるほどよくない状態…