2015-07-10から1日間の記事一覧

2部練/ローラー

朝また、寝坊して30分のみなので、タバタをやっておしまい。夕方から、2分走。レスト5分。1本目 2分 362W2本目 2分 360W3本目 2分 352W4本目 2分 353Wダウン10分。前回の2分走より脚は回るので、調子は良い方です。