2015-06-20から1日間の記事一覧

レース前日

明日はレースなので、流すメニュー。3本ローラーで1時間。やっぱり上半身、特に右側の背筋、腰にかけてに違和感。奥さんに入念にマッサージしてもらって、湿布貼ってから21:30に就寝。