2015-06-16から1日間の記事一覧
4:45起床、5:00スタート。3本ローラーで本当に軽く流す。左ふくらはぎ外側にほんの少しだけ違和感と右腰に張りがある。まぁ、無理しなければ、明日にでも回復する感じ。L1 60分。固定に移って、タバタ1本。うーん、死ねる。これから屋我地までは通常メニュー…
4:45起床、5:00スタート。3本ローラーで本当に軽く流す。左ふくらはぎ外側にほんの少しだけ違和感と右腰に張りがある。まぁ、無理しなければ、明日にでも回復する感じ。L1 60分。固定に移って、タバタ1本。うーん、死ねる。これから屋我地までは通常メニュー…