2015-04-02から1日間の記事一覧
5:00起床、5:15開始。起床時体重62.0kg。脚の調子は良くもなく、悪くもなくという感じ。ただ眠い。5時間睡眠ぐらいで今週は頑張っているのでしようがないかな。20分じっくりウォーミングアップして、5分走。1本目 317w(5.11w/kg)2本目 2分ぐらいで撃沈。無理…
5:00起床、5:15開始。起床時体重62.0kg。脚の調子は良くもなく、悪くもなくという感じ。ただ眠い。5時間睡眠ぐらいで今週は頑張っているのでしようがないかな。20分じっくりウォーミングアップして、5分走。1本目 317w(5.11w/kg)2本目 2分ぐらいで撃沈。無理…