2015-02-28から1日間の記事一覧
久々にチーム練習に参加。6:15に家を出発し、7:20に集合場所到着。7:45ぐらいに7名ぐらいで熊野銘水?というところを折り返しのコースに同行。今日は変に上げ過ぎず、登りはL5で収まるように淡々と、平地は先頭引くときはSSTぐらいを心がける。自宅から60km…
久々にチーム練習に参加。6:15に家を出発し、7:20に集合場所到着。7:45ぐらいに7名ぐらいで熊野銘水?というところを折り返しのコースに同行。今日は変に上げ過ぎず、登りはL5で収まるように淡々と、平地は先頭引くときはSSTぐらいを心がける。自宅から60km…