2015-02-21から1日間の記事一覧
昨晩の飲み会でいつものとおり、飲み過ぎて、早朝からは練習できず。朝食をとってから、少しローラーを50分ぐらい。午後体調が戻ってきたので、外で2:30サイクリング。夜は整骨院へ。しばらくメンテをさぼっていたので、だいぶひどかったようでした。
昨晩の飲み会でいつものとおり、飲み過ぎて、早朝からは練習できず。朝食をとってから、少しローラーを50分ぐらい。午後体調が戻ってきたので、外で2:30サイクリング。夜は整骨院へ。しばらくメンテをさぼっていたので、だいぶひどかったようでした。