2015-02-20から1日間の記事一覧
4:55起床、5:05開始。起床時体重62.0kg。身体の調子は悪くない。20分ウオーミングアップしてから、20分走を2本。1本目 SST 20分 253W2本目 SST 20分 254Wダウンして、終了。そういえば、最近、練習はしているのに、中々体重が減らない。たぶんたっぷりの砂糖…
4:55起床、5:05開始。起床時体重62.0kg。身体の調子は悪くない。20分ウオーミングアップしてから、20分走を2本。1本目 SST 20分 253W2本目 SST 20分 254Wダウンして、終了。そういえば、最近、練習はしているのに、中々体重が減らない。たぶんたっぷりの砂糖…