2015-02-04から1日間の記事一覧
4:25起床、4:35開始。起床時体重61.9kg。今日も20分走2セットがメイン。まずは3本ローラーでアップと思っていたら、途中でパンク。使っているタイヤが高く、コスパが悪いので、ローラー用ホイールを買いたい。1番いいのは、アンカー号を11速化して、10速ロー…
4:25起床、4:35開始。起床時体重61.9kg。今日も20分走2セットがメイン。まずは3本ローラーでアップと思っていたら、途中でパンク。使っているタイヤが高く、コスパが悪いので、ローラー用ホイールを買いたい。1番いいのは、アンカー号を11速化して、10速ロー…