2015-01-12から1日間の記事一覧
今度こそ朝ロングの気持ちで出たけど、脚にだいぶ疲労感があるのと、寒いのが原因で昨日と同じコースでもパワーが出ない。1:15ぐらい走ったところで、APは170台、NPが190ぐらい。練習を早めに切り上げて、奥さんと家でゆっくり過ごす。夕方からジムに行って…
今度こそ朝ロングの気持ちで出たけど、脚にだいぶ疲労感があるのと、寒いのが原因で昨日と同じコースでもパワーが出ない。1:15ぐらい走ったところで、APは170台、NPが190ぐらい。練習を早めに切り上げて、奥さんと家でゆっくり過ごす。夕方からジムに行って…