2014-10-01から1日間の記事一覧

朝練/ローラー

昨晩飲み会があり、11時帰宅、12時就寝。4:50起床、5:10開始。眠い。今朝はミノウラの固定ローラーに連動したライブトレーニングというアプリでヤビツ峠にバーチャルでチャレンジ。結果は30:40秒、277w 4.48w/kg。30分切ることができなくて残念。飽きること…