2014-07-25から1日間の記事一覧
4:45起床、5:00スタート。やっぱり外練も必要とレースで実感したので、早速実行に移す。コースはいつもの海浜大通り。というか近所で気持ちよく走ることができるのが、ここくらい。大通りに出るまでの10分弱をアップとして、通りに出てからメニュースタート…
4:45起床、5:00スタート。やっぱり外練も必要とレースで実感したので、早速実行に移す。コースはいつもの海浜大通り。というか近所で気持ちよく走ることができるのが、ここくらい。大通りに出るまでの10分弱をアップとして、通りに出てからメニュースタート…