2014-06-24から1日間の記事一覧
4:30起床、4:45スタート。10分WU。メニューはL5 2分 レスト5分を8セット。5分流しで終了外で走る際のベクター上の左右比率は大体50% 50%なんだけど、ローラーでペダリングを意識していると、やっぱり左が踏めていない?邪魔している感覚がある。パイオニアの…
4:30起床、4:45スタート。10分WU。メニューはL5 2分 レスト5分を8セット。5分流しで終了外で走る際のベクター上の左右比率は大体50% 50%なんだけど、ローラーでペダリングを意識していると、やっぱり左が踏めていない?邪魔している感覚がある。パイオニアの…