2014-05-10から1日間の記事一覧
土曜日恒例となった1人練習。沖縄の頃に比べると寂しいですが、1人だからこそ、できるメニューもあるので、実行!起床時体重61.25kg、出発5:30早くに終わりたかったので、L3 20分 体重5倍 20分をレスト無しで2セット。結果は1本目 4.8W/kg 2本目 4.89W/kg で…
土曜日恒例となった1人練習。沖縄の頃に比べると寂しいですが、1人だからこそ、できるメニューもあるので、実行!起床時体重61.25kg、出発5:30早くに終わりたかったので、L3 20分 体重5倍 20分をレスト無しで2セット。結果は1本目 4.8W/kg 2本目 4.89W/kg で…