2014-04-12から1日間の記事一覧

朝練

5:30起床、6:00出発。起床時体重61.5kg。3時間走の予定でスタート。ディズニーまでは距離があるので。海浜大通りのあたりを往復するコースを使用。今日はL3下で3時間だったけど、結局トータル2時間53分、NP245w 、175.7TSS。